金誉维德之五行食疗与养生-健康

金誉维德之五行食疗与养生

时间：2016年03月29日信息来源：互联网点击：次【收藏此文】【字体：大中小】

一、五行的味觉属性
中医理论将食物分为五味：甜、酸、苦、辣、咸。并与五脏相关,甜入脾,酸入肝，苦入心，辣入肺，咸入肾，
易经中的五行与五味是相配的：

金：辣味；
木：酸味；
水：咸味；
火：苦味；
土：甜味

二、五行的颜色属性
金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并联系和代表多种器官。

属金的脏器有：肺、大肠和鼻、皮肤
具有健肺爽声功效的白色食物，属于五行中的金，性偏平、凉，具有润肺祛痰的功效，并能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽，常见的有白萝卜、山药、杏仁、百合、豆芽、蛋白、银耳等。
白色食物代表金（肺、大肠和鼻）︰有洋葱、大蒜和梨等，具有抗敏感及炎症功能。

属木的脏器有：肝、胆囊和肌肉，
以上脏器能够促进生长及排除体内毒素。
绿色食物属于五行中的木。绿色的菜蔬含大量的叶绿素、维生素及纤维素，能加速体内多餘废物的排出。饮食中常见的各式叶菜类都属于绿色食物、花椰菜、青江菜。
绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）︰有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。

属水的脏器有：肾、膀胱、耳和骨骼。
黑色食物一般具有固肾强骨的功效在五行中属水。
由于肾主司人体的水分循环，所以，经常摄取，能帮助肾功能正常，使多餘水分不至於积存在体内造成外表水肿。常用的食材有黑豆、香茹、黑芝麻、黑枣、桂圆、乌梅、木耳、香菇等。
黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）︰有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。

属火的脏器有：心、小肠及舌头。
以上脏器对应到人体也是同为红色的血液及负责血液循环的心脏红色食物属于五行中的火。
通常红色给人的感觉就是温、热、所以气色不佳、四肢冰冷的人可多吃红色食物滋养，常见的红色食物有红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、番茄、胡萝卜、辣椒等。
红色食物代表火（心、小肠及舌头）︰有西红柿、红椒和红萝卜等，含丰富的降血压物质，使血管强壮，有助循环系统健康。蔬菜水果中，榴连、红萝卜、茄子、柿子、荔枝、龙眼、火龙果均属火，应多吃。

属土的脏器有：脾、胃和口腔。
黄色食物在五行中属土，就像大地为生命之母一样，脾、胃在人体中扮演著养分供给者的角色。只要脾、胃调和，新陈代谢就能正常。
经常食用的黄色食物有玉米、黄豆、南瓜、甘薯等。
黄色食物代表土（脾、胃和口腔）︰有橙、番瓜和红萝卜等含维他命Ｃ的食物。

三、五行食物与身材
增肥法：食物增肥法其實就是五行相生的道理，即水人吃金，火人吃木，土人吃火，金人吃土，木人吃水即可。
減肥法：食物減肥法其實就是五行相泄的道理，即火人吃土，土人吃金，金人吃水，水人吃木，木人吃火即可。

五行食物表︰
木 - 青色食物(如青提、綠茶)、麥、味酸、羊肉。
火- 橙、红色食物(如橙、红豆)、菽、味苦、鸡肉。
土 - 黃色食物(如芒果、黃咖喱)、稷、味甘、牛肉。
金- 白色食物(如豆腐花、鮮奶、蓮子、白果)、麻、味辛。
水 - 黑色食物(如芝麻糊、黑豆漿)、黍、味咸、豬肉。

（以下内容源自网络仅供参考）
　有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸，原来人对食物味道的喜好，某程度上可以反映出其人的内在性格。以玄学的角度而言，不同月份出生的人，命格内的五行比重各异，只要在进食时避重就轻，自然能提升运势。
一年有十二个月，而不同月份出生的人，各有代表的五行属性查询。
农历正月及二月，是木旺的月份；
农历四月及五月，是火旺的月份；
农历七月及八月，是金旺的月份；
农历十月及十一月，是水旺的月份；
农历三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。
　　五行属性查询多除少补
　　正因为所有术数都与五行不可分割，所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品，就能“自行”提升运势。
　　除了命格之外，食物的五大味道亦可概括地分作五行，其中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土。依照五行相生的原则，木旺的人，利金、土，宜多吃苦及甜的食品；火旺的人，利金、水，宜多吃苦及咸的东西；金旺的人，利木、火，宜多吃酸、辣味的东西；水旺的人，利火、土，宜多吃辣及甜的食品；土旺的人，利木，宜多吃酸的食品。
嗜吃味道看性格
　　从一个人平常喜欢吃甚么味道的食物，便可推知其性格的一二。
●喜欢苦味的朋友：代表其忍耐力特别强，开讲有话：“吃得苦中苦，方为人上人。”所以承受得苦涩味的人亦是捱得苦头之人。
●钟情酸味的朋友：代表为人细心、凡事追求完美，但要留意过于奄尖的表现，容易给人刻薄的感觉。
●喜欢咸味的朋友:代表为人冷静、处变不惊，情绪不会太过波动，最适合做决策事宜。
●无辣不欢的朋友:代表性格外向、活泼又热情，做事具有积极性。
●至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人，大都存有梦想、乐观处事，是开心果一名。
如果能够活用食物五行，配以出生月份，在食物上加以调整，一来可以开运，二来可以身体健康。
以下是各人农历出生月份五行属性：
正、二月份：属木
四、五月份：属火
七、八月份：属金
十、十一月份：属水
三、六、九、十二月份：属土

五行食物改运的秘法：
在于尽量少吃自己出生月份的五行所属五味！而要多食克自己出生月份所属的五味，因出在所生月份的五味是一生中最忌的味道。
五行相克：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。
根据以上原则，各月出生者所食五味如下：
正、二月份出生者：宜多吃辣味而少吃酸味。
四、五月份出生者：宜多吃咸味而少吃苦味。
七、八月份出生者：宜多吃苦味而少吃辣味。
十、十一月份出生者：宜多吃甜味而少吃咸味。
三、六、九、十二月出生者：宜多吃酸味而少吃甜味。
以上我们为各位朋友解析了食物与五行的关系，希望各位朋友对五行之道有所了解，金誉维德全体员工愿各位朋友身体健康，气势如虹！拥有健康的身心！下期我们将为各位朋友奉上五行汤的做法敬请期待！

(作者：admin 编辑：admin)

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